Terapi & Meditation

Velkommen

Mit navn er Regitze Berg.
Jeg er uddannet psykolog(cand.psyk.) fra Århus Universitet.
Jeg har endvidere en 3 årig uddannelse i åndedræts-terapi (Source Breathwork).

Læs mere om hvem jeg er og hvad jeg kan tilbyde under “Hvem er jeg?” og “Ydelser”.

Kontakt mig

 

    Jeg tilbyder:

Samtaler

Meditation 

Åndedræt

       Shaking

   Kommunikation/konfliktløsning

Tegneterapi

Yoga

Dans

Meditative gå-ture

Selvudvikling for børn

Sund kost

Spiritual accessories


 

 

Shaking-Meditation:

Shaking-meditation er en dynamisk form for meditation, hvor
man ryster kroppen til musik (Gayatri Mantra). Efterhånden tager energien over
og kroppen bevæger sig af sig selv.

Shaking løsner op for spændinger og blokeringer i kroppen.
Efterhånden transformeres spændingerne til indre varme og energi. Stress og
angst rystes ud af kroppen og erstattes med en følelse af indre fred, glæde og
kærlighed.

Shaking resulterer alt i alt i et større psykisk og fysisk
velbefindende.

 

 

Nyheder:

Se kalender for nye kurser.

Samtaler:

Jeg benytter følgende redskaber under den psykologiske
samtale:

Empati

Anerkendelse

Guidning til at mærke følelser og kroppen

Meditative øvelser

Kognitiv terapi